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Detail am Empfangstresen der Praxis

Ratgeber

Beschwerden, Rezept
und Beruf erklärt

37 Beiträge: was bei Beschwerden wie Tennisarm oder Lagerungsschwindel hilft, was vor einem Termin zu klären ist und worauf es in unserem Beruf bei einer Stelle ankommt.

Beschwerden und Übungen

Was bei Ihren Beschwerden hilft

Von Tennisarm bis Lagerungsschwindel: was dahintersteckt, welche Übungen Sie selbst machen können und wann Sie zuerst zum Arzt gehen sollten.

5 Minuten Lesezeit

Arthrose im Knie: Übungen für zu Hause

Am meisten bringen Übungen, die den Oberschenkel kräftigen und das Knie regelmäßig durchbewegen. Ein paar Minuten an den meisten Tagen helfen oft mehr als eine lange Einheit pro Woche.

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5 Minuten Lesezeit

Fersensporn: fünf Übungen für zu Hause

Bei Fersensporn können Dehnungen für Fußsohle und Wade und ein langsamer Kraftaufbau die Schmerzen lindern. Am meisten bringt es, wenn Sie jeden Tag üben.

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5 Minuten Lesezeit

HWS-Syndrom: was hilft bei Nackenschmerzen?

Hinter einem HWS-Syndrom stecken meist verspannte Muskeln und gereizte Gelenke der Halswirbelsäule. Regelmäßige Bewegung und ein paar gezielte Übungen helfen bei vielen mehr als Schonung.

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5 Minuten Lesezeit

Ischias und Bandscheibenvorfall: Übungen für zu Hause

Bei Ischiasschmerzen und einem Bandscheibenvorfall helfen vielen sanfte Bewegung und Übungen, die den Nerv entlasten. Bettruhe hilft meist nicht. Lähmungen, Taubheit im Reithosenbereich oder Probleme mit Blase und Darm sind ein Notfall.

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5 Minuten Lesezeit

ISG-Blockade: Symptome, Ursachen und was hilft

Bei einer ISG-Blockade ist das Iliosakralgelenk zwischen Kreuzbein und Becken gereizt und in seiner Bewegung gestört. Typisch ist ein einseitiger Schmerz tief im Kreuz, der oft ins Gesäß zieht.

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5 Minuten Lesezeit

Lagerungsschwindel: Übungen und was zuerst hilft

Beim gutartigen Lagerungsschwindel helfen Lagerungsmanöver wie Epley oder Semont. Die Diagnose und das erste Manöver gehören in ärztliche oder therapeutische Hände, Übungen für zu Hause kommen erst nach der Abklärung.

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5 Minuten Lesezeit

Patellaspitzensyndrom: Ursachen, Übungen, Behandlung

Das Patellaspitzensyndrom ist eine Überlastung der Sehne direkt unter der Kniescheibe. Behandelt wird es vor allem mit gezieltem Krafttraining und einer Pause vom Springen.

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5 Minuten Lesezeit

Polyneuropathie nach Chemo: Übungen für Füße und Hände

Am meisten bringen Übungen für das Gleichgewicht und für die Wahrnehmung an Füßen und Händen, dazu Krafttraining. Bei vielen wird der Gang dadurch sicherer.

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5 Minuten Lesezeit

Tennisarm: Behandlung und Übungen für zu Hause

Behandelt wird ein Tennisarm vor allem mit Übungen, die die Sehne nach und nach wieder an Belastung gewöhnen. Manuelle Therapie und Stoßwelle können das ergänzen.

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5 Minuten Lesezeit

Was hilft bei Schmerzen an der Achillessehne?

Meist ist die Sehne überlastet. Es hilft, die Belastung zu dosieren und die Wade gezielt zu kräftigen. Ganz ruhigstellen sollten Sie die Sehne dabei nicht.

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4 Minuten Lesezeit

Was hilft bei Schmerzen im Kiefergelenk und CMD?

Meist steckt eine überlastete Kaumuskulatur dahinter, oft durch Pressen oder Knirschen. Es helfen lockere Kiefer im Alltag, gezielte Übungen und, wenn nötig, Physiotherapie parallel zur Aufbissschiene.

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Für Kolleginnen und Kollegen

Wissen für Physiotherapeutinnen und Physiotherapeuten

In diesen Beiträgen geht es um Taktung, Gehalt, Praxiswechsel und Berufseinstieg, mit Zahlen und Quellen. Sie richten sich an Kolleginnen und Kollegen aus dem Beruf.

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Physiotherapie und Teamassistenz

Wir suchen Verstärkung
für unser Team

In der Therapie hast du 30 Minuten je Termin, ein Gehalt nach TVöD und 28 Tage Urlaub. Für Empfang und Rezeption suchen wir eine Teamassistenz mit 25 Stunden pro Woche und 21 € pro Stunde. Für den ersten Kontakt reichen Name und Rufnummer, dann meldet sich Jörn Schmidt bei dir.

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